Lão hóa da là gì? Các phương pháp làm trẻ hóa làn da hiệu quả

Có lẽ lão hóa da luôn là vấn đề gây đau đầu đối với những phụ nữ bước sang tuổi 30. Vậy hiện tượng lão hóa da là gì? Nguyên nhân do đâu và có thể ngăn cản nó được không? Bài viết sau đây sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi trên.

Lão hóa là một tiến trình bắt đầu từ khi bạn mới sinh ra đời, và dù bạn có làm gì thì cũng không thể khiến tiến trình đó dừng lại. Bạn chỉ có thể tác động làm chậm quá trình lão hóa hoặc che giấu nó.

Bây giờ chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lão hóa da…

Lão hóa da chính là hiện tượng oxy hóa da

1. Dấu hiệu cho biết da đang bị lão hóa

Khi bước sang tuổi 30 da của chúng ta đã bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn. Nếp nhăn dễ nhìn thấy nhất là ở mắt, giữa hai chân mày, trán, nếp gấp mũi, bàn tay… Đặc biệt những nếp nhăn xuất hiện càng ngày càng nhiều và hiện rõ hơn khi ta biểu lộ cảm xúc.

Ngoài ra, da bị lão hóa còn trở nên thô ráp, chảy xệ, thiếu sức sống. Những vết thâm nám, đồi mồi bắt đầu xuất hiện gây khó chịu và mất thẩm mĩ.

Đối với phụ nữ lão hóa đúng là điều tồi tệ.

Lão hóa da luôn gây khó chịu với chị em phụ nữ khi bước sang tuổi 30

2. Vậy lão hóa da là gì?

Làn da bị lão hóa là làn da có nhiều tế bào da bị tổn thương, dẫn đến chậm sinh sôi, nếu có sinh sôi thì cũng sinh ra những tế bào lỗi hoặc yếu ớt. Từ đó làm chậm quá trình tổng hợp collagen, một loại protein rất tốt cho da. Hậu quả là làm cho da có nhiều nếp nhăn, thô ráp và thiếu sức sống.

Tất cả những diễn biến trên đều phát sinh bởi một nguyên nhân. Đó là oxy hóa. Và quá trình oxy hóa không chỉ diễn ra ở da mà ở toàn bộ cơ thể ta. Nó làm cho ta ngày càng già đi, đến khi trở thành ông bà lão.

Quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Quá trình lão hóa da chính là quá trình oxy hóa và nó liên quan đến kiến thức hóa học khá khó hiểu.

Mình sẽ nói nôm na dễ hiểu như sau:

Các phân tử oxy phải có số electron chẵn thì mới bền vững. Khi có phản ứng hóa học nào đó thì chúng sẽ bị mất đi electron và trở nên lẽ loi, gọi là “gốc tự do“.

Các “gốc tự do” này luôn có xu hướng chiếm electron của phân tử khác về cho mình. Các phân tử bị chiếm electron sẽ lại trở thành “gốc tự do”. Quá trình như vậy cứ tiếp diễn không ngừng làm cho các tế bào trở nên yếu ớt và bệnh tật.

Cấu trúc da bình thường và da bị lão hóa

Vậy, nguyên nhân nào gây ra các “gốc tự do” dẫn đến quá trình lão hóa da?

Có 2 nguyên nhân chính:

  • Lão hóa da từ bên ngoài: là những thứ tác động từ bên ngoài như ánh sáng mặt trời, thực phẩm, thuốc lá, môi trường độc hại…
  • Lão hóa da từ bên trong: sức khỏe, hormone, tâm lý của bạn.

Ngoài ra kích ứng, dị ứng cũng góp phần tăng số lượng các “gốc tự do” trong tế bào da.

Phương pháp trẻ hóa làn da hiệu quả:

Như mình đã nói ở trên, chúng ta không có cách gì ngăn hiện tượng lão hóa lại. Vì nó là quy luật của sự sống, có sinh phải có lão, đó chính là dòng chảy thời gian không thể nào thay đổi. Tuy nhiên…

Tin vui là ta vẫn có thể tác động để làm chậm lại ảnh hưởng của lão hóa.

1. Làm chậm lão hóa da bằng mỹ phẩm

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Khi chọn mua sản phẩm chống lão hóa da bạn cần chú ý đến các thành phần của nó. Cơ bản như sau:

  • Bắc buộc phải có chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm sẽ tặng một electron cho “gốc tự do” để nó không phải đi “ăn cắp” electron của phân tử khác. Từ đó làm chậm quá trình oxy hóa.
  • Những thành phần có khả năng làm sạch tốt sẽ giúp hạn chế sản sinh “gốc tự do” và giữ cho da luôn tươi trẻ, đầy sức sống.
  • Chống kích ứng da. Khi da bị kích ứng nó sẽ giải phóng rất nhiều “gốc tự do” gây lão hóa. Vì vậy, khi chọn sản phẩm nên lưu ý chọn sản phẩm thích hợp với mình để không bị phản tác dụng.
Mỹ phẩm là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả

Nếu chưa biết nên chọn loại kem chống lão hóa nào vừa đảm bảo chất lượng vừa có giá tốt thì bạn nên xem bài viết này.

2. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chống lão hóa da

Sử dụng mỹ phẩm để chống lão hóa da là một cách mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên phương pháp này khá tốn kém vì các sản phẩm chống lão hóa da thường rất đắc đỏ. Bên cạnh đó cũng có nhược điểm là có thể không thích hợp với làn da của bạn.

Nếu chưa có điều kiện sử dụng mỹ phẩm thì bạn cũng đừng quá lo lắng. Vẫn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chống lão hóa da hiệu quả như: hạt nho, nước trà và bã trà, mật ong, dưa leo, nghệ, cà phê, sữa bò, sữa dê, các loại dầu thực vật…

Các loại thực phẩm tự nhiên cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Liệu trình chống lão hóa da bằng nguyên liệu tự nhiên cho bạn tham khảo:

  • Rửa mặt ( buổi sáng và tối): Mật ong + Sữa chua + Bột nghệ
  • Nước hoa hồng ( sau bước rửa mặt): Nước trà xanh.
  • Dưỡng da ( sau bước dùng nước hoa hồng): Vài giọt dầu olive hoặc dầu mè.
  • Tẩy da chết ( tuần 2 hoặc 3 lần vào buổi tối): Dứa xay nhuyễn trộn mật ong.
  • Mặt nạ ( buổi tối): Sữa tươi + khoai tây luộc, nghiền hoặc Bột nghệ + sữa chua.

Xem thêm:

Công thức dưỡng trắng da mặt từ A đến Z không cần dùng mỹ phẩm

3. Những điều cần lưu ý để làm chậm quá trình lão hóa da

Muốn làn da khỏe mạnh tươi trẻ và hạn chế quá trình lão hóa  bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, không bị kích ứng và mụn rộp.
  • Cười nhiều giúp tạo ra nếp nhăn phúc hậu ( bất khả kháng) và nâng cao sức khỏe.
  • Không nên hút thuốc lá vì thuốc lá sinh ra rất nhiều “gốc tự do”, thúc đẩy nhanh quá trình oxy hóa, bạn sẽ mau già.
  • Nên chống nắng tích cực khi ra đường.
  • Cần giữ cho tâm lý thoải mái và chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ cho làn da trẻ khỏe với thời gian.

Kết luận

Quá trình oxy hóa các tế bào da sẽ gây ra lão hóa da. Mặc dù là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi nhưng ta vẫn có nhiều cách để làm chậm quá trình đó. Luôn tuân thủ nguyên tắc sống lành mạnh, kết hợp với sử dụng các thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa hoặc mỹ phẩm thích hợp bạn sẽ giữ được thanh xuân dài lâu, sức khỏe bền bỉ.

Bình An

Xem thêm trên Video:

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of